Les huiles de CBD pour mieux dormir… Vous le saviez ? Les insomniaques ou les personnes ayant des troubles du sommeil, cet article est fait pour vous !
Votre corps a besoin de 6 à 8 heures de sommeil chaque jour. Mais entre nous, avec tous les objets électroniques qui nous entourent et les rebondissements depuis 1 an dus à la crise sanitaire, il est compliqué de mettre son cerveau en mode off. Nous avons une solution pour vous : le CBD. En effet, ce dernier vous aide à réguler votre sommeil et atteindre ces 8 heures complètes. Ossonna en a d’ailleurs fait l’expérience.
Interview, les huiles de CBD pour mieux dormir
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1. Quel type d’huiles utilisez-vous ? (Full Spectrum, Broad Spectrum, Isolat)
Depuis peu, j’ai arrêté de consommer des huiles de CBD mais auparavant, j’utilisais un Full Spectrum bio à 20% de CBD.
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2. Vous êtes-vous renseigné(e) sur les effets du CBD et ses bénéfices avant de commencer sa consommation ? Qu’en avez vous retenu ?
Oui je m’étais renseigné avant d’en utiliser sur des sites et en regardant des vidéos mais il n’y avait pas beaucoup de contenu qualitatif sur le sujet à l’époque. Avec le temps j’ai pu apprendre tous les bénéfices du CBD, qu’il pouvait soulager certaines maladies, se prendre sous diverses formes et qu’il était aussi bénéfique pour les animaux.
[Note de l’équipe| En effet, le CBD est connu pour posséder de nombreuses vertus.
En plus d’être efficace pour soulager certains maux dit neuropathiques. Ces douleurs touchent la plupart du temps le cerveau, la moelle épinière ou encore les nerfs. Le CBD est très connu pour créer un état de bonheur sur ses consommateurs. Sa consommation active de nombreux récepteurs permettant de créer dans notre organisme les effets bienfaiteurs qu’on lui connaît.Notre ami à la pipette rend ses utilisateurs relax grâce à ses propriétés permettant de stabiliser l’humeur. Il stimule en fait la libération de sérotonine et de dopamine dans votre organisme. Ces libérations sont loin d'être dangereuses puisque vous en libérez dans la vie de tous les jours lorsque vous vivez des moments heureux.
Mais bien entendu, c’est pour cela que vous lisez cet article, le CBD peut s’avérer efficace contre le stress, les troubles du sommeil et l’anxiété. -
3. Avant de tester les produits, quelles étaient vos premières attentes vis-à-vis des huiles CBD ?
Avant de tester un produit j’essaie de ne pas mettre de grandes attentes sur les effets pour ne pas être déçu, j’ai été satisfait de l’efficacité du produit.
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4. Les huiles de CBD pour mieux dormir, était-ce votre but ?
Oui en partie, je consommais du CBD pour traiter mes troubles du sommeil, mon anxiété et gérer mon stress au quotidien.
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5. Ces buts ont-ils été atteints ?
Oui totalement, après 3-4 mois d’utilisation d’huiles sous plusieurs formes j’ai constaté un net changement dans mon humeur qui était beaucoup plus positive dû à un bon rythme de sommeil et beaucoup moins de stress au quotidien.
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6. Outre les résultats intérieurs des huiles de CBD (détente, réduction du sommeil, sommeil réparateur...), avez-vous remarqué des changements extérieurs (moins de douleurs, de courbatures...) ?
Mis à part mes problèmes de sommeil et d’anxiété je n’avais pas de douleurs en particulier je n’ai donc pas constaté d’autre effet.
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7. Quelle est, selon vous, la meilleure manière de consommer les huiles de CBD ?
Pour moi il n’y a pas de bonne ou de mauvaise manière cela dépend des besoins et des préférences mais je privilégierai de mettre l’huile directement sous la langue ou sous forme de gélules plutôt que de le mélanger à des aliments ou de l’inhaler.
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8. À l’inverse, existe-il une manière qui selon vous est la pire méthode de consommation ?
Pour moi ce serait de le fumer car cela reste de la combustion et la fumée inhalée reste nocive.
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9. Avez-vous remarqué quelques effets négatifs à l’utilisation du CBD ?
J’ai constaté une légère perte d’appétit et de la fatigue au début de ma consommation mais les effets sont partis rapidement.
[Note de l’équipe] Il est en effet possible de remarquer quelques effets secondaires lors de votre consommation de CBD. Les plus courant sont :
- la perte d'appétit
- des nausées
- risque de petites migraines
- bouche pâteuseAfin d’éviter ses effets secondaires, nous vous conseillons de ne pas trop doser votre consommation et de consulter l’avis d’un médecin avant de débuter votre consommation.
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10. Quels conseils donneriez-vous à quelqu’un qui souhaite commencer la consommation de CBD ?
De bien se renseigner avant d'acheter du CBD dans de vraies enseignes spécialisées dans le domaine pour avoir de bons conseils, des produits de bonne qualité et avec une transparence sur la composition du produit.
Vous voilà maintenant au point avec un avis extérieur pour commencer votre consommation de CBD.
Si vous désirez en savoir plus, nous vous invitons à vous référer à notre guide sur les huiles de CBD. Nous avons également de nombreux articles qui parlent des huiles de CBD pour mieux dormir et le sommeil en général.
