Amateur de café, tisane ou d’infusion, ce guide est fait pour vous ! Il va vous apprendre tout ce que vous devez savoir sur les boissons CBD et leur utilisation dans votre quotidien.
Le matin, vous êtes dans quelle team ? Celle des « Ne me parle pas tant que je n’ai pas bu mon café du matin » ou celle des «le café moi je n’aime pas ça ! Le goût, l’odeur et tout le reste ça me répugne ».
Laissez-vous piloter, lisez ce guide et après votre perception des boissons CBD chaudes changera. Nos experts en CBD vous ont élaboré ce guide, en veillant à bien cibler les questions essentielles et les produits qui selon sauront vous plaire…
Sommaire
Qu'est ce que le CBD ?
Le CBD présente de nombreux bienfaits pour l’organisme, il agit sur les récepteurs sérotonine jouant un rôle majeur dans la régulation de notre humeur et notre perception de la douleur. Il permettrait aussi d’atteindre une relaxation rapide et aiderait à drainer les toxines du corps. C’est aussi un anti-inflammatoire qui va permettre de diminuer les courbatures et les inflammations générées par la pression de l’activité, mais surtout aide à faire disparaître certaines lourdeurs.
Le cannabidiol plus couramment appelé « CBD », est le deuxième composé le plus présent dans la plante de cannabis. Selon les études menées sur son principe actif, il n’aurait aucun effet psychotrope après sa consommation. A l’inverse, il ne possèderait que des vertus relaxantes et apaisantes et en aucun cas ne contient des caractéristiques addictives. Au contraire, le CBD permettrait de lutter contre certaines dépendances : la cigarette, l’alcool ou encore certaines drogues dures.
L’organisation mondiale de la santé (l’OMS) a indiqué qu’il n’était pas dangereux. En revanche, la molécule la plus connue de la plante de cannabis est le tétrahydrocannabinol dit THC, présent à hauteur de 10 %, qui a des effets psychoactifs est n’est donc pas légale.
Le café au CBD : quels bienfaits ?
De prime abord, la combinaison entre le cannabis et le café ressemble à une bombe nucléaire. Pourtant, il n’en est rien ! Selon plusieurs études, ce mélange aurait des effets bénéfiques pour son consommateur. Le combo entre ces deux composants aiderait notamment à réduire la nervosité due à la caféine. Mais attention, nos experts tiennent à vous tenir en alerte en vous informant que chez certaines personnes, ce mélange pourrait s’avérer être une mauvaise expérience. En effet, la caféine inhibe les récepteurs de l’adénosine qui permettent à certaines personnes d’être en alerte, mais chez d’autres, la caféine augmente le niveau de dopamine et c’est là le danger et qui conduit à cette sensation désagréable.
Comme dit précédemment, le CBD est un complément naturel apportant énormément de bénéfices à son consommateur. L’utilisation de Cannabidiol dans le café apporte une réduction du stress, ce qui signifie aussi une diminution de la nervosité causée par la caféine. De plus, il existerait un lien entre le cannabidiol et l’amélioration de la vigilance mentale provoquée par la caféine, selon une étude. Toujours selon cette dernière, cela proviendrait de la capacité du cannabidiol à réguler la sérotonine, ou plus couramment l’hormone du bonheur.
En somme, le CBD dans le café a pour bénéfices :
- Relaxer le système nerveux;
- Réguler la fonction hypothalamique (région qui contrôle le stress);
- Détendre les muscles;
- Réduire les inflammations.
Café au CBD : lequel choisir ? Et comment le consommer les boissons CBD ?
Le choix du café est naturel et se fait en fonction des goûts de chacun. En revanche, nos experts vous conseillent d’utiliser du café en paquet, car le produit est déjà préparé et dosé à la perfection afin de savourer tous les arômes des deux composants. Vous pouvez retrouver ce type de préparation facilement sur les sites des enseignes proposant la vente en ligne. En voici un justement sélectionné par nos soins : Café CBD
Comme tous les produits à base de cannabidiol, la législation impose que le taux de THC soit inférieur à 0,2%.
En revanche, en ce qui concerne la consommation, il existe différentes façons de consommer votre café avec du CBD. Chaque méthode est spécifique et agit différemment sur votre corps. Le liquide peut être consommé de trois façons, en infusion que vous dosez et ajoutez à votre boisson, en café moulu, la graine et la molécule de cannabidiol sont directement mélangées ensemble au moment de la conception du produit final ou en utilisant de l’huile de CBD que vous ajoutez à votre tasse le matin afin de doser les effets que vous voulez obtenir. Les boissons infusées mettent du temps avant de faire effet, donc pas la peine de mettre plus que le dosage préconisé pour ressentir des effets immédiats. En faisant cela vous risquez de passer à côté des bénéfices et du goût particulier que procure ce liquide.
Astuce
Le petit plus de nos experts, nous vous donnons une recette que vous allez aimer utiliser dans la préparation de vos cafés afin d’impressionner vos convives. Alors il vous faut une casserole dans laquelle vous ajoutez 3 tasses d’eau et 2 cuillères à soupe de beurre doux. Dans du papier sulfurisé, vous mettez 1 gramme de la variété de CBD de votre choix, et vous ajoutez à votre casserole. Laissez bouillir pendant 2 à 3 minutes. A dégustez tant que c’est chaud afin de savourer tous les arômes qui s’y dégagent.
Les infusions au CBD : quels bienfaits ?
Les infusions de CBD sont consommées depuis plusieurs années avant notre ère, selon des recherches elle remonterait à 2 000 ans et était déjà pratiquée en Chine.
Lien vers l’article : Les bienfaits de l’infusion au chanvre
En infusion, la consommation de CBD aurait de nombreux bienfaits, elle serait anti-inflammatoire, analgésique, antioxydante et anxiolytique. Cette méthode d’utilisation serait l’une des plus saines, et elle permettrait de conserver intact la molécule de la plante. L’avantage des infusions, en plus des bénéfices qu’elles apportent à l’organisme est le fait que le consommateur peut doser à sa convenance sa boisson, et l’emporter dans des bouteilles isothermes afin de prolonger le plaisir dans la journée. Il est bien connu que les boissons chaudes ont des vertus réconfortantes mais avec cette infusion de CBD en plus du réconfort, vous pourrez bénéficier d’un certain nombre d’effets apaisants, tels que :
- Lutte contre le stress ;
- Anxiété ;
- Dépression ;
- Traite des insomnies ;
- Amélioration de la qualité de vie en apportant du réconfort ;
- Facilite la digestion.
Infusion au CBD : Comment la consommer ?
Il existe plusieurs manières de consommer du CBD, et l’infusion en fait partie. Boire une boisson au cannabidiol produit les mêmes effets que les autres modes de consommation, à une exception, les effets sont plus lents à être ressentis par l’organisme. Selon des études, cela serait dû au fait que l’organisme utilise un processus métabolique différent lorsque nous consommons un produit oralement plutôt qu’en inhalation.
Facile à préparer, l’infusion a des particularités dans sa conception. En effet, elle n’est pas soluble dans l’eau, donc il faut ajouter une matière grasse afin que la molécule soit complètement dissoute au moment de l’infusion. De plus, pour que notre organisme puisse interagir avec le cannabidiol, il faut lui faire subir une “décarboxylation” c’est-à-dire lui faire subir une réaction chimique en la faisant chauffer. Pour atteindre cette réaction avec du thé, il vous faut la provoquer en portant le mélange à ébullition pendant au moins 20 à 30 minutes. Attention tout de même, la préparation d’une infusion ne se fait pas n’importe comment.
Il est essentiel de tenir compte de certains aspects pour obtenir une infusion de CBD de qualité. Vous devez savoir avant de faire votre infusion, qu’il est impératif de se renseigner sur les aliments comestibles et de savoir comment votre corps va réagir, car vous pourriez être allergiques à certains mélanges.
Un des autres avantages des infusions est le fait que vous pouvez réaliser vous même vos mélanges et de ce fait, atteindre le goût de votre choix. Mais nos experts vous conseillent d’utiliser des infusions en sachets déjà préparées de ce type : Infusion CBD Méditation bio 35g
Astuces :
Pour préparer une bonne infusion, nos experts vous présentent les trois ingrédients indispensables pour savourer votre boisson chaude préférée :
- deux grammes de plante moulue ;
- trois verres d’eau bouillante ;
- une cuillère à soupe de noix de coco afin d’ajouter de la graisse et permettre de diluer le composé.
Pour augmenter le goût vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile de cannabidiol ou de menthe Si vous souhaitez ajouter une dose de CBD en plus à votre infusion, référez-vous à notre guide sur les huiles de CBD pour en savoir plus.
Particularités : Issue de l’agriculture biologique Elle est composée de 20% de CBD de chanvre. Dans le reste de sa composition, on retrouve de la pomme, du citronnelle, de la camomille ou encore de la menthe poivrée.
Particularités : Issue de l’agriculture biologique Elle est composée de 20% de CBD activés par décarboxylation. Ingrédients : thé vert de Chine Sencha, écorce de citron ou encore de la menthe Goût citronné
Particularités : Issue de l’agriculture biologique Elle est composée de 22% de chanvre biologique. Mélange associé au thé vert Sencha, citron, ou encore du gingembre/
Existe-t-il des contre-indications à la consommation des boissons CBD ?
Comme tous produits, la consommation de liquide à base de CBD peut avoir des effets secondaires sur certains usagers. Mais ces contrecoups sont pour la plupart minimes et proviennent généralement de caféine lorsqu’elle est consommée avec du café. En effet, ce dernier couplé au cannabidiol pourrait provoquer de la nervosité, de la paranoïa ou encore une sensation de mal-être. De son côté, le CBD pourrait conduire à une tension élevée ou d’éventuelles somnolences, mais là aussi c’est très rare. Tout cela dépend de la quantité des composants que vous prenez pour constituer vos dosages.
Les effets secondaires les plus fréquents lors de la prise de produits à base de CBD sont :
- Diarrhée
- Maux de tête
- Forte fatigue
- Nausée
Les autres boissons à base de CBD : les nouveautés
Chaque boisson à base de CBD a une particularité différente, cela peut aller du goût à l’odeur. Par exemple, lorsque le liquide est utilisé sous la forme de thé, les effets sont plus longs à venir mais la sensation est généralement plus douce. Les avancées technologiques ont permis une utilisation plus large du cannabis qu’on ne le pensait. Le THC ou le CBD étant presque insolubles dans de l’eau clair simple, la technologie a permis de développer des outils qui permettent aujourd’hui de pouvoir consommer le cannabidiol sous de nouvelles formes. La plupart des boissons à base de CBD sont développées dans les industries américaines, mais certaines sont tout de même produites en Europe ou commercialisées que ce soit en ligne ou dans des magasins physiques.
Existe-t-il des contre-indications à la consommation des boissons CBD ?
Comme tous produits, la consommation de liquide à base de CBD peut avoir des effets secondaires sur certains usagers. Mais ces contrecoups sont pour la plupart minimes et proviennent généralement de caféine lorsqu’elle est consommée avec du café. En effet, ce dernier couplé au cannabidiol pourrait provoquer de la nervosité, de la paranoïa ou encore une sensation de mal-être. De son côté, le CBD pourrait conduire à une tension élevée ou d’éventuelles somnolences, mais là aussi c’est très rare. Tout cela dépend de la quantité des composants que vous prenez pour constituer vos dosages.
Les effets secondaires les plus fréquents lors de la prise de produits à base de CBD sont :
- Diarrhée
- Maux de tête
- Forte fatigue
- Nausée
Les autres boissons à base de CBD : les nouveautés
Chaque boisson à base de CBD a une particularité différente, cela peut aller du goût à l’odeur. Par exemple, lorsque le liquide est utilisé sous la forme de thé, les effets sont plus longs à venir mais la sensation est généralement plus douce. Les avancées technologiques ont permis une utilisation plus large du cannabis qu’on ne le pensait. Le THC ou le CBD étant presque insolubles dans de l’eau clair simple, la technologie a permis de développer des outils qui permettent aujourd’hui de pouvoir consommer le cannabidiol sous de nouvelles formes. La plupart des boissons à base de CBD sont développées dans les industries américaines, mais certaines sont tout de même produites en Europe ou commercialisées que ce soit en ligne ou dans des magasins physiques.
Nos experts vont vous présenter dans ce guide quelques uns de ces dérivés de boissons possibles :
L’eau au cannabis
Sous cette forme, elle est destinée aux sportifs, aux États-Unis c’est l’une des boissons les plus prisées par les athlètes. La combinaison d’eau de source et de CBD forme une boisson hydratante qui possèderait de nombreux bienfaits, et aiderait le corps à se soulager et détendre des douleurs musculaires. Ce sont des nanoparticules de cannabidiol qui sont utilisées pour créer cette boisson. À cette taille, le corps absorbe plus rapidement le composé et atteint les sensations thérapeutiques recherchées plus rapidement.
Les bières
Les bières sont fabriquées à base de houblon, et le cannabis appartient à la même famille, celle des « cannabacées ». Ainsi, les ressemblances étant fortes, l’alliance entre les deux semblait être évidente. Les méthodes de récoltes sont sensiblement identiques, seules les fleurs femelles sont utilisées à la consommation humaine.
Mais attention, cette fusion n’est pas aussi naturelle que l’on pourrait le penser. En effet, jusqu’à présent il n’est pas possible de substituer le houblon par du cannabis pour fabriquer de la bière. En revanche, le mélange est possible et légal pour aromatiser votre boisson. Cette bière reste légale, car au moment de l’infusion de la fleur de cannabidiol, cette dernière perd le THC présent en son sein, et la rend donc full Spectrum.
Les boissons gazeuses
Comme cité précédemment, l’industrie américaine développe une multitude de boissons à base de CBD, cela est dû au fait que dans la plupart des états le cannabis est légal. Mais il existe tout de même des restrictions sur les composés de ces produits, notamment sur les effets psychoactifs qu’elles peuvent avoir. Pour les fumeurs de cannabis, consommer de la CBD sous forme de boisson gazeuse est une avancée et un plus, car elle leur offre une méthode en plus de consommée mais est surtout moins agressive pour les poumons que pourrait l’être le fait de fumer.
Le vin
En Espagne, une entreprise a développé une combinaison de vin et de CBD, en mélangeant les meilleurs raisins du pays avec du chanvre catalan. L’idée serait venue à son fondateur, qui utilisait du cannabidiol pour soulager des douleurs causées par un double cancer. Aujourd’hui on peut retrouver ces bouteilles sous forme de vin rouge ou blanc, contenant chacune 50 mg de cannabinoïde psychoactif.
FAQ (foire aux questions)
Le cannabidiol dit « CBD » fait partie des composantes de la plante de cannabis. Il n’a aucun effet psychotrope et ne provoque aucun effet de dépendance. Le CBD va à l’encontre du THC, il n’a aucun impact sur le cerveau ou les sens. Au contraire, il a des vertus relaxantes et apaisantes et permet même de lutter contre certaines addictions telles que la cigarette ou les drogues dures.
Le 19 novembre 2020, la cour de justice de l’union européenne a jugé que la réglementation française était trop sévère en matière de CBD et qu’elle était contraire au droit de l’union européenne. En France, comme cité précédemment, la loi interdit la commercialisation de cannabis, selon l’article R-5132-86 du code de santé publique. Ainsi sont interdit en France, la production, la fabrication, le transport, l’importation, l’exportation et la détention de :
- De cannabis
- Sa plante
- La résine
- Des produits qui en contiennent
- Ou ceux obtenus à partir de cannabis, de sa plante ou de sa résine
- Tétrahydrocannabinols ( THC)
La consommation de CBD s’est démocratisée ces dernières années, à tel point qu’aujourd’hui nous retrouvons sur le marché une multitude de produits dérivés. Le CBD qui peut jouer un rôle de complément alimentaire naturel, est alors un allié essentiel dans leur quête d’amélioration des performances en utilisant des produits sains et sans risques par rapport à la réglementation des autorités mondiales luttant contre le dopage tel l’AMA (Agence Mondiale Antidopage). La législation européenne, autorise dans un produit fini un taux de THC inférieur à 0,2%, mais il arrive que dans de nombreux produits règle ne soit pas respectée. C’est notamment le cas dans les produits provenant des pays non-membre de l’Union Européenne, comme les pays américains États-Unis et Canada où la réglementation en termes de THC dans les produits est plus souple.
Selon plusieurs études, ce mélange aurait des effets bénéfiques pour son consommateur. L’utilisation de CBD dans le café apporte une réduction du stress, ce qui signifie aussi une diminution de la nervosité causée par la caféine. De plus, il existerait un lien entre le cannabidiol et l’amélioration de la vigilance mentale provoquée par la caféine, selon une étude.
En infusion, la consommation de CBD a de nombreux bienfaits, elle est anti-inflammatoire, analgésique, antioxydante et anxiolytique. Cette méthode d’utilisation serait l’une des plus saines, et elle permettrait de conserver intact la molécule de la plante. L’avantage des infusions, en plus des bénéfices qu’elles apportent à l’organisme est le fait que le consommateur peut doser à sa convenance sa boisson.
Les boissons à base de CBD ou infusées, ont les mêmes effets que ses autres dérivés. En revanche les usagers l’apprécient tout particulièrement car il offre une sensation de désaltération optimal et rapide, très prisé à la suite d’un effort physique ou au moment de grande chaleur. Les boissons infusées au CBD ont pour bénéfices de réguler le sommeil afin d’optimiser la récupération des individus qui en consomment, mais elles ont aussi pour mérite de : – Soulager de la douleur chronique ou aiguë de l’arthrite – Des douleurs articulaires – Les migraines – Des céphalées en grappe – Aide à s’endormir – Lutte contre l’insomnie – Réduit les inflammations musculaires et les courbatures – Sensation de bien-être/ aide à la digestion
La consommation de boissons à base de CBD peut avoir des effets secondaires sur certains usagers. Mais ces contrecoups sont pour la plupart minimes et proviennent généralement de la caféine lorsqu’elle est consommée avec du café. En effet, ce dernier couplé au cannabidiol peut provoquer de la nervosité, de la paranoïa ou encore une sensation de mal-être.
