Le CBD, une solution pour un sommeil de qualité
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En général, un être humain devrait dormir entre 6 et 8 heures par nuit pour être en bonne santé. Mais une grande partie d’entre nous n’arrive pas à atteindre ce quota faute de troubles du sommeil. Le CBD peut vous aider à réguler votre sommeil, et reprendre un cycle normal.
Le stress, le quotidien au travail, l’inquiétude face à la pandémie, les écrans, toutes ces choses font que votre sommeil est agité ou que vous rencontrez des difficultés à fermer les yeux. Un sommeil réparateur est indispensable pour nous régénérer après toutes les émotions connues dans la journée et nous prépare à faire face à la suivante.
Dans cet article, nos experts vont vous présenter les bienfaits du CBD pour le bien de votre sommeil !
Une alternative naturelle
De prime abord, lorsque l’on a des difficultés à s’endormir, nous pensons tout de suite à prendre un traitement à base de somnifère. Pourtant, la prise de somnifère n’est pas sans effets secondaires pour le corps. Effectivement, une prise prolongée de ce produit crée une forme de dépendance pour l’organisme. Ainsi, les effets deviennent plus longs à atteindre, voire inexistants. Donc vous devez sans cesse augmenter les doses et par conséquent vous augmentez ses effets secondaires (somnolence, confusion, troubles visuels, problèmes cardiaques, problèmes de foie, agressivité et envies suicidaires).
Fort heureusement, il existe une solution sans risque pour votre corps. Il s’agit du CBD, qui est une alternative naturelle qui favorise l’endormissement et améliore votre sommeil sans provoquer de contrecoup dans votre organisme, ni d’effet de dépendance.
Les bienfaits du CBD dans le sommeil
Le cannabidiol a pour avantage de ne présenter aucun risque de surdosage, contrairement aux somnifères. Selon des études cliniques et précliniques, il serait préférable de prendre une dose élevée de CBD sur une courte période, plutôt que l’inverse.
Car ses effets sont optimaux sur une courte durée de quelques semaines, et ainsi terminer votre sommeil agité.
Aide à dormir plus vite
Le CBD possède des vertus anti-inflammatoires et apaisantes qui aident à s’endormir plus vite. Le CBD a un principe actif qui lui permet d’agir sur nos zones douloureuses et ainsi nous permet d’atteindre une sensation de soulagement.
Alors, le consommateur se sent détendu et arrive à trouver le sommeil plus rapidement. Le stress est aussi combattu par la prise de cannabidiol. Tout ce qui peut interagir sur votre qualité de sommeil est mis en difficulté par la prise de CBD. Ce dernier va aussi calmer votre système nerveux.
Le CBD a la faculté de prévenir la dégradation des neurotransmetteurs responsables des facultés cognitives, de la douleur et des émotions. En d’autres termes, le cannabidiol favorise la production de mélatonine, l’hormone responsable de notre chronobiologie et va réguler notre sommeil.
Aide à dormir plus longtemps
En prenant régulièrement du CBD, vous comprendrez que les 6 à 8h de sommeil ne sont pas un mythe. En effet, la prise de cannabidiol avant le sommeil permet de dormir plus longtemps, c’est-à-dire qu’il régule les phases de sommeil paradoxal. Ces phases sont les plus importantes du sommeil, car elles permettent de bénéficier d’un sommeil réparateur, mais aussi de lutter contre l’apnée du sommeil.
En somme, le cannabidiol est un cannabinoïde naturel qui offre un sommeil profond et relaxant dès les premières prises. Bien-sûr, la prise de CBD pour votre sommeil n’a aucun effet secondaire.
Les formes de CBD à privilégier avant de dormir
Il n’y a pas de mode d’administration à privilégier au détriment d’un autre. C’est vous qui allez choisir votre mode d’administration en fonction de vos préférences. Vous pouvez utiliser de l’Huile, des Fleurs de CBD, de la Résine, des Infusion chanvre ou même vaporiser…
De plus, vous êtes libre en matière de saveurs. En optant pour une prise de CBD, vous optez pour un produit naturel, mais aussi pour un composé qui ne sera pas altéré en fonction des modes d’administration.
FAQ
Le cannabidiol dit « CBD » fait partie des composantes de la plante de cannabis. Il n’a aucun effet psychotrope et ne provoque aucun effet de dépendance. Le CBD va à l’encontre du cannabis, il n’a aucun impact sur le cerveau ou les sens. Au contraire, il a des vertus relaxantes et apaisantes et permet même de lutter contre certaines addictions telles que la cigarette ou les drogues dures.
Le 19 novembre 2020, la cour de justice de l’Union Européenne a jugé que la réglementation française était trop sévère en matière de CBD et qu’elle était contraire au droit de l’Union Européenne. En France, comme citée précédemment, la loi interdit la commercialisation de cannabis, selon l’article R-5132-86 du code de santé publique.
Les effets sur le corps du CBD sont nombreuses, mais chez les consommateurs, ils peuvent varier :
- Relaxation ;
- Récupération rapide ;
- Anti-inflammatoire ;
- Lutte contre l’anxiété, le stress et les courbatures ;
- Combat des troubles du sommeil.
Non, le CBD est un composé naturel qui ne provoque pas d’effets secondaires. Il n’y a pas
non plus de risque de surdosage, ni de dépendance. Ainsi, il est préférable d’utiliser du CBD
au détriment des autres médicaments, qui eux peuvent avoir des contre-indications.
Le CBD n’étant pas considéré comme un médicament, n’a pour l’heure pas vocation à soigner les troubles. En revanche, il permet de lutter contre d’autres maux qui eux sont responsables de ces troubles. C’est pourquoi nous vous conseillons de vous rapprocher d’un médecin si vous souffrez depuis longtemps.
